「香港女飛魚」何詩蓓在今屆2024 巴黎奧運只報名100米及200米自由泳，集中火力為香港爭取2面獎牌。她的成長路上曾因難以平衡游泳與學業而想放棄，尤其在升讀美國密芝根大學初期，因不適應學業及極度密集的訓練，令她想立即返港，幸得媽媽鼓勵下，何詩蓓咬緊牙關一一捱過，成就了今天的「香港女飛魚」。
何詩蓓於香港出生長大，爸爸是愛爾蘭人，媽媽則是香港人。為了讓女兒學好中文，她的父母安排她入讀本地傳統名校聖保祿天主教小學和聖保祿中學讀書，所以這位混血兒自小能說出一口流利廣東話。
4歲習泳小六時嫌悶想放棄
何詩蓓4歲開始到南華體育會參加游泳班，升上小學後加入泳隊，可是恆常規律化的訓練，令她對游泳感到枯燥乏味，小六時向父母提出停止練水，惟父母希望她堅持至中一。升上中學後，由於出外比賽的機會增加，何詩蓓慢慢發現自己很享受與隊友一起作戰的時刻，就打消放棄游泳的念頭。
3am起床做功課5am練水
中學時期的她已文武雙全，在游泳上屢創佳續，13歲已打破400米個人混合泳的香港紀錄。可是到升中四時，她又因為要應付中學文憑試（DSE），功課量大增，讓她萌生放棄游泳專心讀書的念頭，但她不捨得辛苦多年的成果，最後決定犧牲休息時間，每天早上5時起身練水，甚至凌晨3時起床做功課，練水後再返學，放學後再到泳池訓練。
DSE最佳5科27分赴美升學
何詩蓓的努力得到回報，她在2015年中學文憑試（DSE）取得7科35分、最佳5科27分佳績，包括通識教育（5**）、英文（5*）、數學（5）、企業會計與財務概論（5）、中文（4）、化學（4）及英語文學（4），升讀美國密芝根大學，主修心理學，並進一步提升泳術。
